北京进口蔬菜空运**报关清关贸易代理公司

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进口蔬菜的多样性满足了我们对食材的需求。
在我们身边较常见的饮食无非就是蔬菜瓜果，就是因为他们具有一定的营养价值，对保持身体健康很重要，那么在养生界也是少不了蔬菜的帮忙。蔬菜对养生有什么功效呢?

1、是维生素的重要来源

维生素的重要来源

食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
2、是矿物质的重要来源

矿物质的重要来源

蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。

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慧和资源凝聚到“**进口门到门”服务上。
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